Držení těla

Trápí Vás bolesti zad a krku? Nelíbí se vám jak stojíte a působíte ve společnosti? Bolí Vás kolena a klouby?

Změňte to s námi. Naší prací se základy vývojové kineziologie Vám pomůžeme problémy vyřešit a ukážeme Vám jak jim předejít.

Držení těla je dnes velké téma. Sedavé zaměstnání, x hodin strávených v autě, nezdravý životní styl, pomalu, ale jistě narušují přirozené pohybové vzorce našeho těla a s tím přicházejí problémy. Držení těla se samozřejmě netýká pouze lidí v kancelářích, ale i sportovců. Kde to často končí zraněním. Správné postavení páteře a aktivace svalů je základem pro zdravý život. Buďte zodpovědní ke svému tělu a nechte si ukázat, jak by se Vaše tělo mohlo cítit a jak by mohlo vypadat, kdyby se krásně narovnalo.

PROČ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA PRÁVĚ S NÁMI?

Trenéři s více jak 10ti letou praxí v oboru.
S jedním trenérem získáváte zkušenosti a znalosti celého týmu.
Tréninkové postupy ověřené během více než 10 000 odtrénovaných hodin.
Privátní tréninkové studio s cvičební plochou 100m²
Individuální a profesionální přístup.
Rady, tipy a triky jak postupovat doma.
Tréninky šité na míru právě Vám.

JAK TO U NÁS FUNGUJE?

Dostavíte se 10 minut před začátkem své lekce.
Při první návštěvě proběhne vstupní konzultace.
Projdeme si Vaši zdravotní anamnézu, současný životní styl, stravování a rozebereme sportovní historii.
Stanovíme a rozeberme Váš individuální cíl.
Provedeme posturální diagnostiku s fotodokumentací a testování pohybových návyků.
Zvolíme pro Vás vhodnou tréninkovou metodu.
Pravidelně zhodnotíme Vaše výsledky.