Držení těla

Trápí Vás bolesti zad a krku? Nelíbí se vám jak stojíte a působíte ve společnosti? Bolí Vás kolena a klouby?

Změňte to s námi. Naší prací se základy vývojové kineziologie Vám pomůžeme problémy vyřešit a ukážeme Vám jak jim předejít.

Držení těla je dnes velké téma. Sedavé zaměstnání, x hodin strávených v autě, nezdravý životní styl, pomalu, ale jistě narušují přirozené pohybové vzorce našeho těla a s tím přicházejí problémy. Držení těla se samozřejmě netýká pouze lidí v kancelářích, ale i sportovců. Kde to často končí zraněním. Správné postavení páteře a aktivace svalů je základem pro zdravý život. Buďte zodpovědní ke svému tělu a nechte si ukázat, jak by se Vaše tělo mohlo cítit a jak by mohlo vypadat, kdyby se krásně narovnalo.

PROČ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA PRÁVĚ S NÁMI?

  • Trenéři s více jak 18ti letou praxí v oboru.
  • S jedním trenérem získáváte zkušenosti a znalosti celého týmu.
  • Tréninkové postupy ověřené během více než 10 000 odtrénovaných hodin.
  • Privátní tréninkové studio s cvičební plochou 100m²
  • Individuální a profesionální přístup.
  • Rady, tipy a triky jak postupovat doma.
  • Tréninky šité na míru právě Vám.

JAK TO U NÁS FUNGUJE?

  • Dostavíte se 10 minut před začátkem své lekce.
  • Při první návštěvě proběhne vstupní konzultace.
  • Projdeme si Vaši zdravotní anamnézu, současný životní styl, stravování a rozebereme sportovní historii.
  • Stanovíme a rozeberme Váš individuální cíl.
  • Provedeme posturální diagnostiku s fotodokumentací a testování pohybových návyků.
  • Zvolíme pro Vás vhodnou tréninkovou metodu.
  • Pravidelně zhodnotíme Vaše výsledky.

Přečtěte si