Redukce váhy
Trápí Vás kila navíc? Nevejdete se do svého oblíbeného oblečení? Nejste spokojeni s tím, jak vypadáte?
Přijďte to k nám změnit. Precizním plánem vytvořeným pro Vás to spolu zvládneme.
Nadváha je výsledkem dlouholetého zanedbávání těla, porušování zdravé životosprávy a nedostatečného pohybu. I přesto, že strava dělá 75% výsledku, tak pohyb Vám pomůže nastartovat metabolismus, spálit nadbytečné kalorie a srovnat tělo tak, aby mohlo lépe trávit a distribuovat živiny. Pohyb také ovlivňuje Vaši náladu a motivaci. Máte tak větší chuť dodržovat stravovací návyky.
PROČ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA PRÁVĚ S NÁMI?
- Trenéři s více jak 18ti letou praxí v oboru.
- S jedním trenérem získáváte zkušenosti a znalosti celého týmu.
- Tréninkové postupy ověřené během více než 10 000 odtrénovaných hodin.
- Privátní tréninkové studio s cvičební plochou 100m²
- Individuální a profesionální přístup.
- Rady, tipy a triky jak postupovat doma.
- Tréninky šité na míru právě Vám.
JAK TO U NÁS FUNGUJE?
- Dostavíte se 10 minut před začátkem své lekce.
- Při první návštěvě proběhne vstupní konzultace.
- Projdeme si Vaši zdravotní anamnézu, současný životní styl, stravování a rozebereme sportovní historii.
- Stanovíme a rozeberme Váš individuální cíl.
- Provedeme posturální diagnostiku s fotodokumentaci.
- Zvolíme pro Vás vhodnou tréninkovou metodu.
- Pravidelně zhodnotíme Vaše výsledky.