Veronika Tichá

První certifikovaný holistický kouč životního stylu 3. úrovně v ČR, osobní trenérka fitness, výživová poradkyně, master trenérka Flowinu, trénerka TRX, instruktorka Pilates a zakladatelka pohybového studia a projektu Primal code s.r.o.

Příběh:

Fitness se stal mým koníčkem v 16 letech. Po sedmi letech (2005) jsem z něj udělala svou životní profesi, když jsem odletěla do Austrálie studovat fitness. Po návratu v roce 2007 jsem začala pracovat jako osobní trenérka ve World Class Healthy Academy v Praze.

Vášeň pro profesní a osobní rozvoj, celostní přístup a hledání odpovědí na otázky jak strava, myšlenky, stres, emoce a vztahy ovlivňují naše zdraví a kvalitu našeho života mě po letech dovedly zpět do Austrálie ke studiu holistického koučinku životního stylu pod vedením Paula Cheka. Toto studium jsem o pár let později zakončila v Anglii.

Velkou motivací pro studium bylo i mé zdraví. V dětství a dospívání jsem bývala často nemocná a proto vím, jak dokáže být onemocnění svazující a mentálně náročné. Má životní cesta mě naučila, že jediné, co opravdu funguje, je vzít své zdraví a život do vlastních rukou a získat zpět důvěru v sebe. Proto jsem se začala také věnovat Klinické nutriční medicíně. Schopnost proměnit svou „nevýhodu” v dar a vnímat ji jako příležitost a zdroj k objevení své jedinečnosti mi pomáhá v osobním i profesním životě.

Za víc jak 13 let své profesionální dráhy jsem absolvovala nespočet akademií, certifikací, workshopů, konferencí a kurzů pod vedením těch nejvýznamnějších odborníků z celého světa.

VZDĚLÁNÍ

  • 2017 Škola Klinické Naturopatie – Klinická Nutriční Medicína
  • 2014 CHEK Europe (UK) – Holistic Lifestyle Coach Program 2, 3
  • Od 2013 do současnosti – Kineziologické principy a fyzioterapie, Přenášení kineziologických principů do oblasti fitness a sportu pod pravidelným týdenním vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka, Ph.D.
  • 2012 C.H.E.K. Institute – Holistic Lifestyle Coach Program 1, Sydney, Austrálie
  • 2011 Face Czech Academy – Funkční anatomie I, II; Core workshop; Bosu core; Flowin core; Flowin dynamic; Praha
  • 2010 3D Fitness – TRX® Suspension Training Course, Žamberk
  • 2009 FLOWIN Academy of Sweden – Flowin® Master Training Course, Malmo
  • 2009 Pilates Academy – Pilates Instructor of Level 1, 2; MAT I – III and Ron Fletcher Towelwork,  Praha
  • 2006 FIA – Fitness Institut Australia, Sydney, Austrálie

PROFESNÍ ČINNOST

  • 2017 – Spoluzakladatelka privátního pohybového studia Primal code s.r.o.
  • 2014 – 2017 – Holistický kouč životního stylu a fitness trenérka v Jan Kareš Fitness
  • 2011 – 2015 – Trenérská škola Petra Stacha, Praha – Lektorka na seminářích: Funkční trénink na závěsných a skluzných systémech.
  • 2010 – Lektor na kurzech a workshopech Flowin®, Praha
  • 2009 – Instruktorka na Flowin® Tour 2009 ČR
  • 2007 – 2014 – Osobní trenérka fitness ve World Class Health Academy, Praha

S čím vám pomohu a jak pracuji:

Nabízím poradenství v oblasti pohybu, výživy a celkového životního stylu. Jako kouč a mentor Vás vedu na cestě životem a pomáhám Vám vybudovat a udržet si pevné zdraví, fyzickou kondici, emoční a mentální stabilitu. Zaměřuji se na ty oblasti života, které máte v nerovnováze, s cílem je posílit a dosáhnout u Vás celkové životní harmonie.

Během vstupní konzultace odhalím špatné návyky v životním stylu a stravování. Při posturální diagnostice zase nesprávné posturální a pohybové vzorce. Následně zvolím postupy a metody, kterými Vás naučím tyto nefunkční vzorce přepsat a vrátit Váš systém do rovnováhy.

Mé vlastní „potíže“ mi umožnily získat dovednosti a objevit v sobě schopnosti, které mi pomáhají v práci. Velká vnímavost, empatie a schopnost vidět detaily, které mohou být zásadní, mi umožňují nacítit se na Váš aktuální stav a připravit Vám každou hodinu „na míru”. Ať už jde o napravení postury, vyrovnání svalových disbalancí, odstranění bolestí kloubů nebo o redukci váhy a zlepšení kondice.

Můj trénink je prožitkový. Chci, abyste na vlastní kůži a tělo prožili odpovědi na své otázky a chronické obtíže. Svou prací Vám předávám znalosti a ověřené zkušenosti získané léty praxe. Získáte tak okamžité efektivní rady a postupy jak dosáhnout Vašich cílů. Šetřím Váš čas. Vaše vlastní zkušenost přijatá během tréninku Vám pomůže bez zdlouhavého objevování najít individuální cestu a odpovědi. Vracím Vám tak důvěru ve Vaše tělo i schopnost nápravy a změny.

Víc o mě na www.veronikaticha.cz

PŘEČTĚTE SI